Üst kat gerçekten sadece kadınlara mı özel?

Evet. Üst kat tamamen kadınlara özeldir — kadınlara özel bir gym (ağırlık ve fonksiyonel alan) ve reformer pilates stüdyosunu birlikte barındırır; ayrı giriş, ayrı soyunma alanı ve kadın eğitmen kadrosu ile. İstersen sadece gym üyeliği de alabilirsin. Zemin kattaki Fitness salonu ise karma ve herkese açıktır.

Sadece kadın gym üyeliği alabilir miyim, reformer şart mı?

Hayır, reformer şart değil. Üst kattaki kadınlara özel gym'e tek başına da üye olabilirsin; dilersen reformer pilatesi de üyeliğine ekleyebilirsin.

Daha önce hiç spor yapmadım, bana uygun mu?

Kesinlikle. Hem Fitness hem kadın gym ve reformer programları seviyene göre ayarlanır. İlk seansta eğitmenin form ve hareket kabiliyetini değerlendirip başlangıç programını çıkarır.

Reformer pilates hamilelikte / doğum sonrası güvenli mi?

Pre/post-natal sertifikalı eğitmenlerimiz var. Doktor onayınla birlikte, sana özel güvenli ve güçlendirici seanslar planlıyoruz.

Üyeliğimi dondurabilir miyim?

Evet. Tatil/sağlık nedeniyle üyeliğini dondurma hakkın vardır. Koşulları ve güncel detayları resepsiyonda ya da WhatsApp'tan öğrenebilirsin.

Hesaplama araçları ve supplement önerileri ücretli mi?

Hayır. Sitedeki 11 fitness hesaplayıcı ve kişiye özel supplement rehberi tamamen ücretsizdir — üye olmadan da kullanabilirsin. Öneriler bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.

ARCHE · FITNESS FLOOR

Temelden inşa et.

İki kat, tek hedef. Güç zemin katta, ilk tekrarla başlar. Ağırlığı kaldır, temeli sağlamlaştır.

Bilgi Al

Kaydır

ARCHE · ἀρχή · TEMEL

Güç bir
alışkanlıktır.

Her şey zemin katında, ilk tekrarla başlar. Arche iki katlı bir stüdyo: aşağıda karma strength salonu, yukarıda kadınlara özel gym ve reformer. Tek marka, tek hedef — temelden inşa etmek.

Zemin Kat · Karma

Fitness Salonu

Plate-loaded makineler, serbest ağırlık, kardiyo. Siyah demir, ceviz duvar, sıcak LED. Karma salon — kadın ve erkek, herkese açık.

WhatsApp'tan Bilgi Al

0Kat · Karma Fitness + Kadın Gym

0Ücretsiz Araç

7/7Açık

∞Motivasyon

ÜCRETSİZ · 11 ARAÇ

11 Fitness Hesaplayıcı

BMI'den 1RM'e, kaloriden VO2 Max'a — hepsi anlık, hepsi ücretsiz.

Üyelik

Üyelik Seçenekleri

Zemin katta karma strength, üst katta kadınlara özel gym ve reformer. Sana en uygun üyeliği ve güncel koşulları WhatsApp'tan birlikte belirleyelim.

Karma Fitness

Zemin kat · herkese açık

Karma salon — kadın + erkek, herkese açık
Serbest ağırlık & plate-loaded ekipman
Kardiyo alanı & soyunma odası
Form/teknik desteği
11 fitness hesaplayıcıya tam erişim

Bilgi Al

Kadın Gym

Üst kat · kadınlara özel

Kadınlara özel gym — ağırlık & fonksiyonel alan
Sadece gym üyeliği olarak da alınabilir
Aydınlık, sakin, kadınlara özel kat
Ayrı giriş & soyunma alanı
Kadın eğitmen kadrosu

Bilgi Al

En Popüler

Kadın Gym + Reformer

Üst kat · kadınlara özel

Kadın gym erişimi + reformer pilates seansları
Maks 8 kişilik küçük gruplar
Postür & core değerlendirmesi
Pre/post-natal uygun programlar
Kadınlara özel aydınlık stüdyo

Bilgi Al

Mekan / Galeri

İçeriden Bir Bakış

Yorumlar

Üyelerimiz Ne Diyor

Zemin katın atmosferi başka. İlk kez bir salonda 'evimdeyim' hissettim. Gücüm 3 ayda ciddi arttı.

Kaan T.

Antrenörler forma takıntılı — en çok da bunu sevdim. Bel ağrılarım geçti.

Murat Ş.

Ekipman kalitesi ve ışık tasarımı premium. Sabah antrenmanı artık ritüelim.

Burak E.

Ekip · Eğitmenler

Seni Bekleyen Ekip

Zemin katta güç, üst katta reformer ve postür. Her antrenman forma ve gerçek ilerlemeye odaklı koçlarla.

Deniz K.

Fitness Kat

Baş Strength & Hipertrofi Koçu

Powerlifting
Hipertrofi
Form & Teknik

Emre A.

Fitness Kat

Kondisyon & Fonksiyonel Antrenör

HIIT
Metabolik Kondisyon
Fonksiyonel Güç

Selin Y.

Reformer Kat

Reformer & Postür Uzmanı

Reformer Flow
Postür & Duruş
Mobility & Recovery

Ayşe D.

Reformer Kat

Reformer Pilates & Core Koçu

Reformer Core
Postür & Core
Nefes & Kontrol

Zeynep M.

Her İki Kat

Pre/Post-natal Pilates Uzmanı

Pre/Post-natal Pilates
Rehabilitasyon
Kadın Sağlığı

S.S.S.

Sık Sorulan Sorular

WhatsApp butonundan bize yazman yeterli. Sana uygun günü ve katı (karma Fitness ya da kadınlara özel gym / reformer) birlikte belirleyip üyelik ve program detaylarını paylaşıyoruz.

İLETİŞİM

Bize Ulaş

Bağdat Caddesi No: 000

Kadıköy · İstanbul

+90 541 652 38 98

merhaba@archefitness.com

Çalışma Saatleri

Pazartesi – Cuma06:30 – 23:00

Cumartesi08:00 – 21:00

Pazar09:00 – 18:00

WhatsApp'tan Yaz

* Konum temsilîdir.

Bugün Başla.
Gerisi Gelir.

Bize yaz, tanışalım. Hangi kat sana göre, birlikte bulalım.

Bilgi Al

LoadingContent is loading, please wait.

Temelden inşa et.